June 09, 2014

Hormon!


Seharian nanie kat ofis macam ni je tangan nya..
Memang sejak pakai implanon, hormon dalam badan agak tak stabil. Dari seorang yang sangat jarang tumbuh jerawat, sekarang ni, dah jadi minah jerawat plak. Bertali arus jerawat tumbuh. >_<




Beberapa hari lepas, ada orang post kat fb tentang perihal jerawat. So kalau tengokkan kat gambarajah di bawah (cam skema je ayat),
memang betullah masalah jerawat nanie ni berpunca dari hormon. No 11.


Lokasi jerawat di wajah anda mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.
3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu. 4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-38: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.

No comments: